Con una feria dirigida a pacientes, familiares y colaboradores, el Hospital Dr. Luis "Chicho” Fábrega en la provincia de Veraguas, se conmemoró el "Día Regional de la Fruta", una fecha que busca incentivar y promover el consumo regular de frutas por sus múltiples beneficios para la salud.
Durante la actividad se resaltaron las propiedades nutricionales de las frutas, las cuales aportan agua, vitaminas, minerales, fibra y compuestos antioxidantes que contribuyen a prevenir el envejecimiento prematuro celular, mejorar la calidad de vida y reducir el riesgo de enfermedades.
La directora médica del hospital Sirly Reyes, destacó que las frutas además de ser dulces, sabrosas y bajas en calorías, prácticamente no contienen grasas saturadas.
Añadió que su alto contenido de fibra genera saciedad, regula el tránsito intestinal y previene el estreñimiento, por lo que su consumo diario es fundamental para una alimentación saludable.
La doctora también subrayó, que el consumo regular de frutas puede prevenir trastornos digestivos, ciertos tipos de cáncer, enfermedades neurodegenerativas y ayuda a combatir el sobrepeso y la obesidad.
La feria contó con stands educativos, entrega de material informativo, artículos promocionales, degustación gratuita de frutas de temporada y talleres interactivos para enseñar a preparar smoothies saludables y ensaladas de frutas, dirigidos especialmente a los más pequeños.
