Con el objetivo de promover estilos de vida saludables y fortalecer el bienestar integral de las personas mayores, se realizó este domingo la II Caminata APASAM de la Persona Mayor, una iniciativa de la Academia Panameña para la Salud del Adulto Mayor (APASAM), con el apoyo del Ministerio de Salud (Minsa), el Despacho de la Primera Dama, el Ministerio de Cultura, la Caja de Seguro Social y la Alcaldía de Panamá.
La actividad inició a las 7:00 de la mañana en la Fuente Anayansi de la Cinta Costera 1 y recorrió el trayecto hasta la Plaza de la Democracia, congregando a cientos de participantes comprometidos con la promoción de la salud y el envejecimiento activo.
La directora nacional de Promoción de la Salud del Ministerio de Salud, Oris Iglesias, destacó que esta iniciativa busca sensibilizar a la población sobre la importancia de mantener hábitos saludables que contribuyan a una mejor calidad de vida durante la vejez.
“Esta caminata y feria representan una oportunidad para promover la actividad física, la convivencia y el autocuidado. Queremos que nuestras personas mayores se mantengan activas, saludables e integradas a sus familias y comunidades”, señaló Iglesias.
Como parte de la jornada, los asistentes participaron en una feria de salud donde recibieron orientación sobre alimentación saludable, salud mental, vacunación, prevención de enfermedades y otros temas relacionados con el bienestar de las personas mayores.
Además, se desarrollaron actividades recreativas y educativas, entre ellas sesiones de ejercicio cardiovascular, charlas sobre los beneficios de la actividad física, juegos de mesa y presentaciones artísticas.
La actividad forma parte de los esfuerzos interinstitucionales para fomentar un envejecimiento saludable, promoviendo no solo una mayor esperanza de vida, sino también una vida con bienestar físico, mental y social.
