Arianis Augusto del departamento de Bioseguridad, impartió docencias al personal de la regional de Salud, como recomendaciones de prevención riesgos profesionales en el ambiente laboral.
La inducción fue dictada en cada departamento, donde se explicó que la buena postura en la oficina es importante cuando trabajamos, por lo que se debe estar adecuadamente a la altura en que se encuentra la pantalla de la computadora, igual la silla, que movimiento se realice al buscar documentos, para así evitar lesiones en la espalda, lumbares y en el cuello.
Augusto, indicó que los ejercicios de movilidad articular, los ejercicios de estiramiento y flexibilidad, son recomendables hacer estas pausas activas cada 4 a 6 horas, dependiendo de las actividades que se desempeña, durante al menos10 minutos.
Estos ejercicios en la oficina, ayudan a liberar el estrés con la finalidad de tener un buen desempeño en el ambiente laboral.
