Gobierno Nacional de Panamá

Hábitos saludables factor determinante para prevenir la osteoporosis

Jueves, 13 de Octubre de 2022

La osteoporosis, es una enfermedad crónica y progresiva que se caracteriza por una disminución de la masa ósea y un deterioro de la microarquitectura de los huesos, lo que supone un aumento de la fragilidad de los huesos y del riesgo de sufrir fracturas. 
 
Panamá, 13 de octubre de 2022.- El próximo 20 de octubre se conmemora el “Día Mundial de la Osteoporosis” y en ese sentido el Ministerio de Salud (MINSA) recuerda a la población concientizarse sobre la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de las enfermedades óseas metabólicas. 

Paralelamente informa el MINSA que en el 2020 se atendieron en las instalaciones de la entidad, de acuerdo con el informe suministrado por Departamento de Registros y Estadísticas en Salud un total de 550 personas con morbilidad por osteoporosis M81.9 (no especificada sin fracturas patológicas). 

De esa cifra 72 corresponden a las edades entre 50 y 59 años; 74 entre 60 y 64; 65 y más un total 404. 

La Organización Panamericana de la Salud (OPS), recomienda un estilo de vida saludable y prevenir las condiciones que puedan causar la fragilidad ósea; una alimentación balanceada, ejercicio, actividad física, no fumar; hábitos que pueden mantener el estado de salud de los huesos y controlar riesgos futuros. 

La osteoporosis, es una enfermedad crónica y progresiva que se caracteriza por una disminución de la masa ósea y un deterioro de la microarquitectura de los huesos, lo que supone un aumento de la fragilidad de los huesos y del riesgo de sufrir fracturas. 

Las autoridades sanitarias manifestaron que la prevalencia real de la osteoporosis es difícil de establecer, ya que es una enfermedad asintomática hasta la aparición de complicaciones, por lo que su identificación se dificulta en las personas que lo padecen. 

De acuerdo con estudios científicos de ser diagnosticado con osteoporosis, se recomienda llevar una vida sana, no abusar de la actividad física, se recomienda la natación y caminatas. La alimentación rica en Calcio y vitamina D en la osteoporosis juega un papel determinante, puede ayudar a la masa ósea.